Nadeszła
jesień - zdradliwa pora roku dla naszej sylwetki. Z szafy wyciągnęliśmy już
płaszcze i ciepłe swetry, które mogą ukryć niedoskonałości naszego ciała.
Jesień sprzyja również wieczornemu podjadaniu. Na poprawę humoru sięgamy
częściej po tabliczkę czekolady lub inne słodkości. Brońmy się przed spadkiem
nastroju i niezdrowym odżywianiem. Zadbajmy o swoją sylwetkę także w czasie
jesieni. Najlepszym na to sposobem będzie rozpoczęcie przygody z joggingiem.
Biegać
możemy wszędzie. Szczęśliwi są Ci, którzy mieszkają w niedalekiej odległości od
parku, lasu, czy stadionu. Jogging promenadą wzdłuż akwenu wodnego to dopiero
nie lada gratka dla zapalonych biegaczy. Idealne warunki do biegania mają przykładowo
mieszkańcy inwestycji Jaśkowa Dolina
w Gdańsku, dewelopera Invest Komfort.
Osiedle położone jest, w sąsiedztwie przepięknego parku, to istna enklawa
zieleni i spokoju. Bieg o poranku w takiej lokalizacji z pewnością każdemu doda
całe mnóstwo energii.
Trzymajmy
się z dala od wielomiesięcznego zastygnięcia w bezruchu na kanapie, przed
telewizorem. Bądźmy aktywni, a nie tylko będzie nam dopisywał pogody nastrój,
ale i przed nadejściem kolejnego lata nie będziemy musieli z niepokojem i
skrępowaniem zrzucać „ciężkich” ubrań. Pamiętajmy, że do uprawiania sportu
dobra jest każda pora roku, każda pogoda, każdy dzień. Wystarczą chęci i
zmotywowana postawa. Czy wy również już szykujecie swój strój do biegania?
